Как быстро увеличить размер груди без пластики?

Как увеличить грудь без операции, волнует многих, о красивых формах мечтают все женщины. Мечтая о таком, как им кажется, сокровище, они не представляют минусов большого бюста.

Из-за своих размеров такая грудь быстро отвисает, кожа становится дряблой и некрасивой. Большой бюст мешает ходить, оказывая повышенную нагрузку на позвоночник.

Но варианты увеличения груди без операции гораздо реже становятся причиной таких последствий, поскольку более натуральны в большинстве своем и не подразумевают серьезного вмешательства в организм.

Сущность проблемы

Итак, можно ли увеличить грудь без операции? Для начала нужно представлять себе, от чего зависит ее размер.

Это и строение тела, питание, образ жизни и вес, поэтому действие на грудь должно быть комплексным. Но, наверное, главный фактор - наследственность.

При наследовании маленькой груди над ее увеличением придется попотеть. Медицина относится к таким вещам с известной долей скепсиса, но ведь не могут ошибаться тысячи тех женщин, у которых увеличить грудь получилось! Операция - это не единственный способ.

Возможно ли увеличить грудь без пластики? Можно попробовать и другие способы. Это контрастный душ, который усиливает микроциркуляцию крови и делает ткани упругими.

Важно правильное питание: при радикальных диетах по снижению веса с мечтой о большой груди можно распрощаться навсегда, потому что молочные железы состоят из большого процента жировой ткани.

Как можно еще увеличить грудь? Регулярный секс - наиболее приятный для многих метод увеличения грудных желез.

При его регулярности происходит выработка эстрогена, который стимулирует рост груди. Сауна, где можно проводить массажи с медом, прием гормонов, беременность, специальные упражнения - все это поможет решить проблему.

Кремы и мази

Различные форумы содержат множество историй увеличения груди при использовании кремов и мазей.

Идет упор на их "сказочный" состав, который сделает за вас эту работу. Но если серьезно, то это выглядит фантастично.

Многочисленные заверения о чудесах фитогормонов - это миф и рекламный ход. Фито- и человеческие гормоны отличаются друг от друга, и растительные не могут связываться с белками человека.

Они не распознаются рецепторами белков и не могут вступить во взаимодействие, как чужой ключ от замка.

Кремы не проникают через защитный барьер кожи, в лучшем случае они могут придать ей упругость. А фитоэстрогены - это вещества, которые в организме женщины имитируют действие гормонов.

Они могут вызывать эстрогеноподобный эффект, но только в нужной концентрации: она должна превосходить количество собственного эстрогена в несколько тысяч раз, что нереально. Не надо верить такой рекламе.

Пересадка собственного жира (липотрансфер)

При помощи инъекций в грудь закачивается собственный жир из подходящих зон: живота, бедер и ягодиц.

Этот метод помогает увеличению груди, но имеет и ряд минусов: через некоторое время жир в месте инъекций рассасывается.

Поэтому процедуру (это, скорее, малоинвазивная операция) приходится повторять неоднократно. Кроме того, этот свой жир может отторгнуться; тогда на его месте появляются кисты и комки.

Поэтому для пересадки важно получить и использовать живые неповрежденные жировые клетки, а для этого нужна специальная технология и оснащение, чтобы не произошло контакта этих клеток с кислородом воздуха, что довольно сложно технически. Кислород их легко разрушает.

Липотрансфер дает немного изменений - только на 1 размер, поэтому для получения большого бюста он не годится.

Увеличение филлерами

Филлеры бывают на основе гиалуроновой кислоты, силикона, полиакриламида и др.

Преимущества этих уколов в том, что производится только несколько проколов иглой, используют местную анестезию, филлеры улучшают больше форму груди.

Гель при них не ощущается на ощупь, возможно проведение процедуры без периода реабилитации. Вся операция длится максимум 40 минут. Из минусов можно выделить:

• эффект присутствует только у молодых женщин;
• филлеры рассасываются (при гиалуроновой кислоте) в течение полугода и требуется повторение;
• могут образоваться в груди комки;
• увеличение бюста только на 1 размер;
• метод дорогой.

Филлеры из других веществ могут и не рассасываться, но они мигрируют по телу. Это приводит к воспалению этих участков с последующим фиброзом.

Следы от этих фиброзов остаются навсегда и с возрастом, когда кожа начинает истончаться, контурируются через кожу как грубые шрамы.

Японская методика и гормональные средства

Метод разработан Миеко Йошимару, которая вначале обладала первым размером груди и вырастила ее до четвертого.

Он заключается в проведении комплекса упражнений и массажа, а также во внушении. Для этого нужно простить всем свои обиды, смотреть на все позитивно и постоянно представлять себе свой желаемый объем.

Упражнения делают утром и вечером. При этой методике спать нужно только на спине и постоянно верить в положительный результат.

Не предпринимайте попытки увеличения груди, если вам еще нет 20 лет. Половое созревание еще не закончено, и можно нанести организму существенный вред. Увеличить грудь без операции и кремов можно изменением питания и спортом.

Иногда помогают гормональные кремы, но только при условии пользования ими в течение полугода. После завершения курса первоначальный объем вернется.

Если гормоны воздействуют на кожу так долго, нарушается естественный их баланс. Гормональные кремы нельзя применять женщинам после 40 и молодым мамам после лактации.

Поможет ли прием противозачаточных таблеток? Да, они дают заметное увеличение бюста. Но при этом высвобождают в кровь эстроген и прогестин и длительный их прием приводит к гормональному дисбалансу и проблемам с грудью в дальнейшем.

Причины макромастии

Чаще всего причиной является увеличение веса. При этом каждый прибавленный кг выделяет 20 г для груди. Значит, увеличить размер груди на 1 размер можно, набрав 10 кг веса.

Ксеноэстрогены - это вредные вещества, которые попадают в организм с продуктами, некачественной косметикой и средствами бытовой химии.

Они не выводятся, а копятся в организме, разрушая его, их проявлением становится развитие жировых отложений в области живота и груди. Большой бюст может быть из-за наследственности, тогда не надо прилагать никаких усилий.

Специальное питание и упражнения

В меню должны присутствовать молочные продукты, куриное мясо, морепродукты, зерновые и злаки, продукты с ненасыщенными жирными кислотами: льняное семя, кунжут, авокадо, оливки, жирная рыба.

Эти жиры на талии не отложатся, а грудь увеличат. Увеличение размера за счет потребления минеральной воды - очередной миф. Жидкость надо пить, но не более 2 л в день.

В повышенном количестве она даст отеки, грудь за счет этого, действительно, вырастет, пока вода не сойдет. Также помогает употребление бобовых, сои, меда, орехов.

Можно увеличить грудь без операции и самым безотказным и безопасным способом - упражнениями. Они разовьют большую грудную мышцу, которая увеличится в объеме и приподнимет ваш бюст, визуально ее увеличив. Среди самых эффективных упражнений:

• "Молитва", "Ножницы" руками, отжимания от пола или стенки;
• заведение рук назад с попыткой соединить лопатки;
• разведение рук с гантелями в стороны, лежа на спине;
• двигать стенку;
• махи руками;
• разведение рук в стороны с гантелями и без;
• "Ласточка" - лечь животом на стул, ноги вытянуты и упираются в пол носочками; вытянуть руки вперед и прогнуть спину вверх, чтобы вы почувствовали растягивание позвоночника.

Упражнения очень эффективны. Повторения доведите до 20 - 30 раз в 3 - 4 подхода, и через 2 - 3 месяца результаты вас порадуют - это и есть подтяжка груди без операции. Не забывайте о правильной осанке, потому что у сутулых грудь всегда выглядит меньше.

Медицинские препараты

Медицинские препараты для увеличения груди - это, прежде всего, гормоны. За размер бюста отвечают 4 из них: эстроген, ксеноэстроген, пролактин, тестостерон.

Гормональные средства и вправду бюст увеличивают, причем достаточно быстро. Но назначить себе их правильно вы не сможете, у вас нет медицинских знаний.

А неправильные дозировки могут вызвать массу побочных эффектов: от излишнего оволосения и нарушений МЦ до опухолей. Врач после исследований может определить, какого именно гормона не хватает:

Эстроген - Наиболее известный женский гормон красоты, он довольно коварен и капризен, его избыток полностью останавливает рост груди, а недостаток создает мужеподобную фигуру с плоской грудью.

Ксеноэстроген - При правильном своем содержании он эффективно способствует увеличению груди. Вред его в том, что он блокирует работу эстрогена.

Пролактин - Увеличивается при беременности естественным путем, при этом грудь увеличивается в 1,5 - 2 раза. Если беременности нет, нужно подбирать дозу индивидуально.

Тестостерон - В малом количестве содержится в крови у любой женщины. Его повышение способствует развитию мужских признаков: излишнее оволосение, огрубление голоса, мужеподобная фигура. Причем его рост отмечен не только при приеме гормонов, но и при увлечении сладким, это доказано. Поэтому присмотритесь к своему рациону.

Не надо себе представлять, что если вы увеличите поступление гормонов извне, грудь сразу начнет расти.

Вспомните о соответствии ключа и замка - каждая клетка имеет ограниченное количество рецепторов для связи с гормоном.

И если они заняты, то поступающие гормоны не будут иметь возможности "приземления" и выведутся из организма.

Народные средства

Очень популярным является отвар из корней мальвы, настой из шишек хмеля, содержащий фитоэстрогены. Результат будет виден через 3 - 6 месяцев.

Рекомендации поедания капусты в повышенном количестве, смазывание груди йодом, употребление пива, поедание сырого теста не выдерживают никакой критики. Пиво увеличивает только сантиметры на талии, но не груди.

Применяют настой из липы, крапивы и полыни, молоко с настойкой листьев земляники, смесь из меда, орехов и лимона.

Из трав используют душицу, корень солодки, отвар семян льна. Естественно, необходима предварительная консультация у врача.

Все перечисленные травы содержат фитоэстрогены, этим и объясняется их эффект. Результат обещается через 1,5 - 2 месяца применения.

Методы для "ленивых"

В первую очередь - правильный выбор белья и одежды. Выбирайте бюстгальтер push-up или с поролоновой подкладкой-лепестком.

Вставки в чашечках могут быть заполнены гелем, воздухом или водой - на ваш вкус. Они сразу увеличат объем груди на пару размеров, приподняв их и сдвинув, создадут ложбинку между ними.

Но каждый день использовать такое белье нельзя, потому что это положение для груди неестественное и кровоток нарушается.

Стилисты, чтобы подчеркнуть грудь, советуют: V-образный вырез горловины, объемные воланы и рюши, жабо, драпировки, кружева, бантики на груди, свитера из пушистой пряжи, джинсовые или кожаные жилеты.

И еще: если сохраняется определенное соотношение талия-бедра, то грудь будет выглядеть выдающейся.

Если вы посещаете тренажерный зал, то для роста груди надо заниматься на специальном тренажере: держась за него руками, совершать сдавливающие движения к центру и обратно - движение "Бабочка".

Также поможет нарастить грудь гидромассаж прохладной водой. Повышение упругости кожи будет видно через 10 дней.

Можно делать массаж и руками, применяя жирный крем - по 3 - 5 минут для каждой груди. Учтите, что бюст будет более упругим и приподнимется, но расти от массажей он не будет.

Проблемы есть не только у тех, кто хочет грудь увеличить. Они существуют и у обладательниц пышных форм.

Можно уменьшить грудь, если начать с дефицита калорий, уменьшить потребление сахара и соли, неправильных жиров.

А чтобы грудь при этом не обвисла, делайте массаж и маски. Из упражнений можно рекомендовать отжимания, жим штанги лежа, упражнение "Бабочка", кардиотренировки, плавание.

Уменьшить грудь без операции возможно и таблетками: с диким грибом Hoelen, таблетки или экстракты продаются в специальных магазинах или заказываются в Китае.

Корень имбиря увеличивает скорость метаболизма и помогает сжиганию жировой ткани, а значит, грудь худеет. Чай с имбирем пьют в течение 2 - 5 месяцев.

Гуарана тоже входит в состав таблеток для уменьшения грудных желез. В ней содержится кофеин, который помогает сжигать жир.

Уменьшения надо будет ждать несколько месяцев, за неделю грудь не будет изменяться. Самый быстрый способ для уменьшения груди - операция.